Tag Archives: Superfoods

Superfoods – lepšie ako fastfood

Superfoods

Superfoods – lepšie ako fastfood

Superfoods je anglické pomenovanie pre superpotraviny, extrémne zdravé potraviny obsahujúce veľmi veľa nenahraditeľných živín, ktoré naše telo potrebuje. Čoraz viac sa tento pojem dostáva do povedomia bežných ľudí. Ak si neviete predstaviť nič pod pojmom superfoods, vedzte, že sú to aj niektoré z bežných jedál, ktoré dostať aj u nás, ale samozrejme, aj niektoré exotické ovocia, semienka, prípadne ryby. Dôležitý je však ich obsah a prospešné účinky na náš organizmus. Pomáhajú v boji proti rôznym rakovinovým ochoreniam, srdcovo-cievnym ochoreniam, tráviacim ťažkostiam a pod. Výborné sa hodia ako výživový doplnok k normálnej stave alebo rôznym diétam, pretože pomáhajú pri chudnutí. Superfoods ja dobré konzumovať v surovom stave, ale to je v niektorých prípadoch veľmi obtiažne, a preto sa z týchto potravín extrahujú silné extrakty, ktoré sú súčasťou rôznych výživových doplnkov a iných produktov. Continue reading