Tag Archives: ploché brucho

Ploché brucho – nezatvárajte oči pred problémom!

Ploché brucho

Ploché brucho – nezatvárajte oči pred problémom!

Ak ste už vyskúšali všemožné diéty, ak ste už začali aj cvičiť a robíte to zodpovedne, a napriek tomu ste ešte stále nedosiahli vytúžené ploché brucho, potom je na čase hľadať problém niekde inde. Ploché brucho vo veľkej miere závisí zdravotného stavu, predovšetkým od stavu čriev, tráviacej sústavy. V prípade, že sú v črevách  nahromadené usadeniny, ktoré sa nevedia z tela vylúčiť, potom ostane ploché brucho určite iba vzdialeným snom. Preto je potrebné zamerať sa predovšetkým na to, aby sa z tela odstránili v prvom rade nahromadené látky. Sú zbytočné, organizmus ich nevie nijako využiť. Dokonca spôsobujú aj zdravotné problémy, pretože tvoria škodlivé toxíny a bránia prirodzenému vstrebávaniu dôležitých živín cez črevá do ostatných orgánov. Pravidelné vyprázdňovanie je preto základným krokom k plochému bruchu. Continue reading

Ploché brucho – kto by ho nechcel?

Ploché brucho

Ploché brucho – kto by ho nechcel?

Aj vy sa každoročne pozeráte na telá krásnych dievčat a hovoríte si, že ako do pekla dosiahli takú skvelú postavu a ploché brucho? Jednoducho! Chcete aj vy vedieť ich trik? V prvom rade je pre organizmus, a rovnako tak aj pre ploché brucho dôležitá detoxikácia! Áno, detoxikácia! Vďaka nej sa zbavíte nahromadených toxických látok, ktoré sa ukladajú na stenách čriev. Tým nielen zhodíte niekoľko kilogramov z váhy, dokonca vďaka tomu uberiete aj niekoľko centimetrov z obvodu pásu. Nie je to žiadny blud! Je to krutá realita! Ja som to vyskúšala tiež a preto to tak dobre viem! Ploché brucho dosiahnete najlepšie práve takýmto spôsobom! Samozrejme, okrem detoxikácie je potrebné napríklad aj zdravšie jesť. Vo vašom jedálničku by sa malo nachádzať z každého rožku trošku, a hlavne veľa zeleniny a ovocia. Vďaka týmto produktom si zabezpečíte potrebné množstvo vitamínov a minerálov. Okrem tohto ej však veľmi dôležité aj cvičenie. Continue reading

Ploché brucho – symbol zdravia

Ploché brucho

Ploché brucho – symbol zdravia

Ploché brucho. Práve na to si potrpí väčšina z nás. Na obálkach časopisov nikdy nenájdeme ženu či muža, ktorí nedisponujú dokonalou postavou. Ploché brucho však nie je len imidžovou záležitosťou. Je aj symbolom zdravia. Ploché brucho ukazuje okoliu, že sme zdraví, zdravo sa stravujeme, pravidelne pohybujeme a náš tráviaci trakt funguje ako má. Mnohokrát sa však stáva, že aj napriek zdravému životnému štýlu, naše brucho stále nie je ploché. Čo to spôsobuje? Príčinou môže byť vážny zdravotný problém, aj jednoduchá ignorácia detoxikácie. Toxíny sa do nášho tela dostávajú všetkými možnými cestami a nemôže sa im vyhnúť ani zdravo sa stravujúci jedinec či vegetarián. Telo si s nimi nedokáže poradiť, a tak sa ukladajú v našom črevnom trakte. Continue reading

Ploché brucho s očistou čreva

Ploché brucho

Ploché brucho s očistou čreva

Ploché brucho má moja kamarátka odjakživa. Aspoň ja si ju tak pamätám. Veľmi by som sa jej chcela podobať, žiaľ nedarí sa mi. Sedela som v kuchyni a hľadela von oknom, premýšľala som nad tým, čo robiť. Blíži sa leto a ja si nedokážem obliecť plavky, ploché brucho teda vôbec nemám, musela som skonštatovať. Začala som listovať v časopisoch, ale nič. Ostáva internet, odhodlane som otvorila laptop a vrhla sa na surfovanie. Našla som stránky o chudnutí, diétach, športe, ale nič konkrétne o plochom bruchu. Čo už, ostáva mi diéta, povedala som si a začala vyberať. Všelijaké rady, kedy, ako, čo robiť, aby sa zmenil zovňajšok. Zazvonil telefón a ja som to brala ako vyslobodenie. Kamarátka to rovno vybalila: „Ideš so mnou von? Dáme si dajaký zákusok.“ „Zákusok? Ty si sa zbláznila! Ja chcem mať také ploché brucho ako ty a ty mi núkaš zákusok?“ „Dobre dobre, len prídi a pokecáme aj o ňom.“ Nechcelo sa mi, ale čo už. Priateľstvo nadovšetko. Continue reading