Tag Archives: detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – Riaďme sa starým známym heslom: V zdravom tele, zdravý duch

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – Riaďme sa starým známym heslom: V zdravom tele, zdravý duch

Detoxikácia organizmu je spôsob, ktorým sa sami môžeme pričiniť o to, aby naše telo fungovalo tak ako má. Dennodenne prijímame do tela množstvo  škodlivín, telo je prekyslené, necítime sa dobre, ani telesne, ani duševne, a tak práve detoxikácia organizmu nám môže pomôcť. Detoxikácia organizmu je väčšinou jednou z prvých možností ako začať so zdravým životným štýlom. Spočíva vo vzdaní sa nevhodných jedál a nahradením vhodných potravín. Jedným zo spôsobov ako detoxikovať telo je pôst. Je však veľmi drastický a pre niektorých ľudí nie je vôbec vhodný. V dnešnej dobe je na trhu množstvo publikácií, na internete mnoho článkov, ktoré vám môžu pomôcť s detoxom. Dbať však treba na to, aby detoxikácia organizmu prebehla správne, pretože nedostatočná detoxikácia môže spôsobiť zmeny nálad, libida, zníženie kognitívnych funkcií, ale aj vážnejšie problémy ako napríklad rôzne poruchy imunity, astmu, alergie, neurologické ochorenia, reprodukčné problémy či vznik rakoviny. Podľa odborníkov by sa detox mal opakovať dva až štyrikrát do roka, ideálne na jar, cez leto, na jeseň a cez zimu. Continue reading