Tag Archives: Acai berry

Acai berry – ovocie plné antioxidantov

Acai berry

Acai berry – ovocie plné antioxidantov

Acai berry si niektorí mýlia s čučoriedkami. Sú si dosť podobné, ale kým čučoriedky rastú u nás, tak acai berry rastú v amazonskom pralese v Južnej Amerike. Je to bobuľovité ovocie, chuťovo vynikajúce, svojim zložením skoro zázračné. Obsahuje najviac antioxidantov spomedzi ovocia. Okrem antioxidantov obsahuje aj vlákninu, minerály, aminokyseliny, vitamíny, a esenciálne mastné kyseliny. Ak by sme chceli presne vymenovať, na čo všetko je dobré toto ovocie, tak by sme mohli vymenovávať naozaj dlho. Acai berry sa právom zaraďuje medzi superpotraviny. Tie sú vysokohodnotnými potravinami, ktoré svojím zložením mnohonásobne lepšie zabezpečia dávku všetkých potrebných látok nášmu organizmu, ako priemerné potraviny. Ak sa zdravo stravujete a sledujete novinky, tak ste už určite počuli o tomto ovocí. Ak ste ho už aj konzumovali, tak ste spravili pre svoje zdravie veľa. Toto ovocie pripomínajúce čučoriedky môžeme konzumovať surovo, čo je aj nevhodnejším spôsobom. Môžete ho pridať do sladkostí, zákuskov, muffinov či palaciniek. Môžete si z nich spraviť aj ochutenú vodu tak, že do džbána s vodou nasypete za dve odmerky bobúľ a necháte ich pár hodín vylúhovať. Continue reading