Category Archives: Fitness

Oblečenie na fitness a aerobic musí najmä dobre sedieť

Oblečenie na fitness a aerobic

Oblečenie na fitness a aerobic musí najmä dobre sedieť

Hľadáte dámske oblečenie na fitness a aerobic a neviete podľa akých kritérií si vybrať to správne? Aby sa nám dobre športovalo, chce to kvalitné a pohodlné oblečenie, ktoré nám nebude prekážať ani brániť v pohybe. Bez ohľadu na to, akú športovú aktivitu sme si vybrali, základom je, aby sme mali odev, ktorý reguluje teplotu tela a odvádza vlhkosť. To nám zaručí, že sa pri cvičení príliš nespotíme a vyhneme sa prechladnutiu. Nezabúdajme na to, že vždy je lepšie obliecť si dve tenké vrstvy ako jednú hrubú. Športové oblečenie by nám malo dokonale sadnúť, nekupujme si ani príliš veľké, ani malé. Oblečenie na fitness a aerobic by ideálne malo kopírovať našu siluetu a poskytovať úplnú flexibilitu v pohybe. Na aerobic sa obzvlášť hodia elastické materiály. Dobrým príkladom sú dlhé legíny, ktoré sú univerzálne a môžeme ich využiť napríklad i pri behaní alebo cyklistike. Dôležité je tiež zaobstarať si kvalitnú, prievzdušnú športovú podprsenku a vhodnú obuv. Na aerobic sa hodí ľahšia obuv, aby sme si zbytočne nezaťažovali kolená, do fitka si môžeme zobrať tenisky so svetlou podrážkou. Continue reading